Le biathlon s’invite à la résidence : sport adapté au rythme des Jeux Olympiques d’hiver

À l’occasion des Jeux Olympiques d’hiver, notre résidence vibre au rythme des exploits des plus grands athlètes internationaux. Inspiré par les performances observées lors des épreuves de Jeux olympiques d'hiver, Houssem, notre éducateur en Activités Physiques Adaptées (APA) a proposé aux résidents une activité originale et stimulante : un biathlon adapté.

Le biathlon, discipline emblématique des Jeux d’hiver, combine ski de fond et tir à la carabine. Popularisé par des champions tels que Martin Fourcade, ce sport allie endurance, précision et maîtrise de soi.

Bien sûr, en EHPAD, il n’était pas question de ski ni de carabine ! Notre éducateur APA a imaginé une version entièrement sécurisée et adaptée aux capacités de chacun :

• Parcours de marche ou de déplacement en fauteuil, avec ou sans aide technique

• Ateliers de tir à la cible à l’aide de balles en mousse ou de sacs lestés

• Exercices d’équilibre et de coordination

• Travail sur la respiration pour reproduire la gestion de l’effort et du tir

L’objectif : stimuler les capacités physiques tout en garantissant sécurité et plaisir.

Cette activité a permis de mobiliser de nombreuses compétences :

• Endurance douce et maintien de la mobilité

• Coordination œil-main et concentration

• Stimulation cognitive (mémorisation des consignes, gestion des étapes)

• Renforcement du lien social et esprit d’équipe

Les résidents ont particulièrement apprécié le côté compétitif bienveillant, avec un système de points et des encouragements dignes des grandes compétitions !

L'esprit olympique continue de vivre… même sans neige à Bois-Colombes.